راه‌هایی برای رسیدن به آرامش

راه‌هایی برای رسیدن به آرامش

همه ما در زندگی به آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان و دیگران مسالمت‌آمیز رفتار...

احساسات منفی چه تاثیری روی ما دارند؟

احساسات منفی چه تاثیری روی ما دارند؟

خشم، ناامیدی، ترس و دیگر «احساسات منفی» همگی بخشی از تجربه‌ ما هستند. همه‌ آنها می‌توانند منجر به استرس شوند و همیشه تلاش می‌شود که نادیده گرفته شوند....

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

کاهش خشونت و کاهش آستانه تحمل از موضوعاتی است که در سال‌های اخیر کارشناسان مسائل اجتماعی و همچنین روانشناسان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند....

جلد نشریه ویک با اشاره به جنجال‌های کتاب آتش و خشم

جلد نشریه ویک با اشاره به جنجال‌های کتاب آتش و خشم

جلد نشریه ویک با اشاره به جنجال‌های کتاب «آتش و خشم، کاخ سفیدِ ترامپ» و مشکلات روانی رئیس جمهور آمریکا؛ آیا ترامپ (برای ریاست جمهوری) نامناسب است؟...