مسدودکننده‌های بتا به طور معمول ضربان قلب را کاهش می‌دهند که در تضاد با آنچه ورزش موجب می‌شود، یعنی افزایش ضربان قلب است....

زمانی که موضوع ترکیب داروها و ورزش مطرح می شود، مورد دوم می تواند گاهی اوقات بر مورد اول تاثیرگذار باشد. اگر دارو مصرف می کنید، باید از تمام اثرات جانبی...

رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب اعلام کرد ۴۰ درصد تصادفات مرگبار ناشی از اختلالات خواب است....

یکی از مهمترین علل تصادفات ناشی از خواب الودگی نبود توقف گاه های مناسب در طول جاده ها به خصوص جاده های طولانی و کویری، کمبود پارکینگ و فضای مناسب انها...

بسیاری از افرادی که باید صبح زود از خواب بیدار شوند برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی قهوه مصرف می‌کنند که این مسأله عوارض خاصی را در پی دارد....

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید....

رئیس پلیس راهور: بیش از ۸۵ درصد تصادفات نوروزی به دلیل بی توجهی به جلو، خستگی و خواب آلودگی، سبقت و سرعت غیرمجاز بوده است....

رئیس پلیس راه کشور از کاهش 5 درصدی آمار تصادفات نوروز 97 نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر داد....

حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است....

چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز...