توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد...

ورزشکاران وعده غذایی سحری را حذف نکنند

ورزشکاران وعده غذایی سحری را حذف نکنند

مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افت قند خون، کاهش تمرکز، پایین آمدن توان و کارایی در طول روز از حذف وعده سحری ناشی می‌شود، بنابراین...

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی در ماه رمضان باید از مختلف‌خوری...

فردا پنجشنبه اولین روز ماه مبارک رمضان است

فردا پنجشنبه اولین روز ماه مبارک رمضان است

با رویت هلال ماه رمضان، فردا (پنجشنبه) اول ماه مبارک رمضان اعلام شد....

فردا پنجشنبه اولین روز ماه مبارک رمضان است

فردا پنجشنبه اولین روز ماه مبارک رمضان است

با رویت هلال ماه رمضان، فردا (پنجشنبه) اول ماه مبارک رمضان اعلام شد....