تمام وضعیت‌های پزشکی که شما را لاغر می‌کنند

تمام وضعیت‌های پزشکی که شما را لاغر می‌کنند

رئیس جمهور در دیدار شهردار جدید تهران، همکاری و هماهنگی همه دستگاه‌ها و نهادهای مدنی را برای خدمت رسانی به مردم و توسعه کشور ضروری خواند و بر تداوم حمایت...

نحوه حمام‌کردن می‌تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود!

نحوه حمام‌کردن می‌تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود!

هنگام پری معده همچنین گرسنگی نباید استحمام کرد و خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام زیان‌آور است؛ همچنین حمام‌کردن با شرایط خاصی می‌تواند...

۶ باور نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی

۶ باور نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی

بسیاری از ما کلیشه ها و باورهای نادرست و غیر علمی درباره برخی موضوعات مرتبط با لاغری و رژیم کاهش وزن داریم که نه تنها پایه علمی ندارند، بلکه گاه زیان بار...

مارچوبه معجزه لاغری

مارچوبه معجزه لاغری

مارچوبه بهترین لاغر کننده وزن است....

با این میوه‌ها لاغر شوید

با این میوه‌ها لاغر شوید

برای آنکه اندام ایده آل داشته باشید باید اول از چربی ها راحت شوید .برای آنکه چربی ها را از بدن خود حذف کنید چربی سوز ها را فراموش نکنید و مسلما چربی سوز...

۳ غذایی که با چاقی مبارزه می‌کنند

۳ غذایی که با چاقی مبارزه می‌کنند

شاید باورش سخت باشد که سه ماده غذایی با چاقی مبارزه می‌کنند....

کم‌کالری‌ترین میان وعده‌ها برای مصرف روزانه

کم‌کالری‌ترین میان وعده‌ها برای مصرف روزانه

دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم....

۱۲ گام غذایی برای لاغری در بهار

۱۲ گام غذایی برای لاغری در بهار

محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب ‌و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی‌ مدت خورشید در آسمان امکان...

آهسته غذا بخورید لاغر می‌شوید؟

آهسته غذا بخورید لاغر می‌شوید؟

متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند....

بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن

بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن

یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که می‌توان با مصرف آن‌ها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارائه داد....