یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو

یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، به شیر آلرژی دارید، یا یک رژیم غذایی فاقد لبنیات را دنبال می کنید، احتمالا جایگزین های مختلفی را برای شیر امتحان کرده...

با این خوراکی‌ها به جنگ پیری برویم

با این خوراکی‌ها به جنگ پیری برویم

انتخاب مواد خوراکی سالم تضمین‌کننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش می‌آید که چه خوردنی‌ها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسب‌تر هستند؟...

لبنیات سنتی یا صنعتی، کـدام سالم‌تر است؟

لبنیات سنتی یا صنعتی، کـدام سالم‌تر است؟

امروزه با گسترش تبلیغات غیرواقعی فروشگاه‌های لبنیات سنتی، مردم به سمت خرید فرآورده‌های تولید شده در این واحدها تشویق شده‌اند. اصولا بسیاری از این واحدهای...

۴ ماده غذایی برای کاهش چاقی شکمی

۴ ماده غذایی برای کاهش چاقی شکمی

چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است....

این اشتباهات استخوان‌ها را نابود می‌کنند

این اشتباهات استخوان‌ها را نابود می‌کنند

برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان،...

۱۱ غذایی که می‌توان به جای شیر خورد

۱۱ غذایی که می‌توان به جای شیر خورد

لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه...

عادت‌های مفید برای پیشگیری از سنگ‌ کلیه

عادت‌های مفید برای پیشگیری از سنگ‌ کلیه

دفع سنگ کلیه از بدن یکی از غیرقابل تحمل‌ترین تجربیات دردناک برای افراد مبتلا به این عارضه است....

درمان سنگ کلیه با بزرگنمایی ساختار مولکولی پروتئین

درمان سنگ کلیه با بزرگنمایی ساختار مولکولی پروتئین

محققان با استفاده از یک فناوری به نام cryo-electron microscopy پروتئینی را شناسایی کردند که در تشکیل سنگ کلیه موثر است....

کنترل دیابت نوع ۱ با ایمپلنت قابل برداشت

کنترل دیابت نوع ۱ با ایمپلنت قابل برداشت

محققان با الهام از تار عنکبوت، یک ایمپلنت قابل برداشت ساخته اند که می تواند بیماری دیابت نوع 1 را کنترل کند....