شیوه‌های ساده محافظت از چشم‌ها

شیوه‌های ساده محافظت از چشم‌ها

چشم ها ارزشمندترین و حساس ترین عضو بدن هستند که نیاز به توجه بیشتری دارند....

بحران چاقی در کودکان منطقه آسیا

بحران چاقی در کودکان منطقه آسیا

بر اساس تازه‌ترین تحقیقاتی که صورت گرفته است، نرخ چاقی میان کودکان در منطقه آسیا-پاسفیک با سرعت بالایی رو به افزایش است و در این منطقه به بحران تبدیل شده...

خوردن عدسی با نان برابر است با خوردن گوشت

خوردن عدسی با نان برابر است با خوردن گوشت

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می‌شود، گفت: منظور از یک واحد حبوبات، نصف لیوان حبوبات پخته است....

غذاهایی که باور نمی‌کنید سرشار از کلسترول بد هستند

غذاهایی که باور نمی‌کنید سرشار از کلسترول بد هستند

وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است....

«دنبه حیوانی» یک روغن مصرفی سالم است؟

«دنبه حیوانی» یک روغن مصرفی سالم است؟

یک متخصص تغذیه در واکنش به گرایش زیاد برخی افراد به مصرف دنبه حیوانی گفت: اگرچه استفاده محدود از «دنبه حیوانی» خالی از فایده نیست، اما مصرف بیش از حد آن...

توئیت وحشتناک «ملیندا گیتس» درباره «کاهش باروری زنان در ایران» + تصاویر

توئیت وحشتناک «ملیندا گیتس» درباره «کاهش باروری زنان در ایران» + تصاویر

ملیندا گیتس در توئیتی سریعترین کاهش نرخ باروری زنان در تاریخ جهان را از آن زنان ایرانی دانست....

فرمول‌هایی ساده برای مقابله با جوش سرسیاه

فرمول‌هایی ساده برای مقابله با جوش سرسیاه

دانه های سر سیاه که روی پوست صورت ظاهر می شوند، یک مشکل سلامت جدی نیستند و بیشتر از نظر زیبایی ظاهری مشکل آفرین در نظر گرفته می شوند....

کم‌کالری‌ترین میان وعده‌ها برای مصرف روزانه

کم‌کالری‌ترین میان وعده‌ها برای مصرف روزانه

دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم....

چرا میوه‌هایی با رنگ‌ سبز، زرد و نارنجی مهم هستند؟

چرا میوه‌هایی با رنگ‌ سبز، زرد و نارنجی مهم هستند؟

یک مسؤل وزارت بهداشت به تشریح دلایل مصرف سریع میوه‌ها پس از پوست کندن و همچنین خاصیت میوه‌هایی با رنگ‌ سبز، زرد و نارنجی پرداخت....

چرا بچه‌ها نباید قهوه بنوشند؟

چرا بچه‌ها نباید قهوه بنوشند؟

نوشیدن قهوه برای کودکان عوارض و مضرراتی دارد که در این مطلب به آن ها اشاره شده است....