۶ نوشیدنی برای بهبود کیفیت خواب

۶ نوشیدنی برای بهبود کیفیت خواب

به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود....

زمانی که زانو درد داریم چگونه ورزش کنیم؟

زمانی که زانو درد داریم چگونه ورزش کنیم؟

زانو یکی از مفاصلی است که احتمال آسیب دیدن آن در بین ورزشکاران زیاد است. ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید موارد خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند....

۱۰درصد از درآمد کلان آگهی‌های رسانه‌ملی متعلق به شهرداری است/ مطالبات معوق شهرداری سر به فلک می‌زند!

۱۰درصد از درآمد کلان آگهی‌های رسانه‌ملی متعلق به شهرداری است/ مطالبات معوق شهرداری سر به فلک می‌زند!

طباطبایی مزدآبادی مدرس دانشگاه تهران با اشاره به اینکه امروز شهرداری تهران از نظر درآمدی در وضعیت بسیار بدی است، گفت: این در حالی است که طبق قانون ۱۰ درصد...

جدایی‌های قبل از طلاق به‌چه دلیل است؟

جدایی‌های قبل از طلاق به‌چه دلیل است؟

در زندگی هر زن و شوهری لحظه هایی وجود دارد که هرگز از ذهن شان بیرون نمی رود. لحظه ای که برای اولین بار همدیگر را دیدند، برای اولین بار اسم هم را صدا زدن...

دوپینگ فوتبالیست ایرانی تایید شد

دوپینگ فوتبالیست ایرانی تایید شد

آزمایش دوپینگ یک بازیکن ایرانی مثبت شد....

اوج و فرود محبوبیت ساعت‌های هوشمند

اوج و فرود محبوبیت ساعت‌های هوشمند

دنیای تکنولوژی با سرعت چشمگیری در حال پیشروی است و در این میان انواع فناوری‌های نوین در حال تولید و عرضه است. یکی از این فناوری‌ها که اخیرا وارد لیست محبوب‌های...

هجوم بنیانگذار فیس‌بوک به ورزش

هجوم بنیانگذار فیس‌بوک به ورزش

مارک زاکربرگ قصد جالبی برای ورود به ورزش و فوتبال داشته است....

۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی

۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی

مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است. به طوری که افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار می...

دلایل ساییدگی مفصل زانو

دلایل ساییدگی مفصل زانو

دبیر انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی ایران با اشاره به اینکه حدود ۷۰ درصد تعویض مفصل زانو در زنان انجام می‌شود، گفت: آرتروز زانو بیشترین...

فردا دانش‌آموزان تهرانی در فضای بسته ورزش می‌کنند!

فردا دانش‌آموزان تهرانی در فضای بسته ورزش می‌کنند!

رئیس اداره روابط عمومی آموزش و پرورش تهران گفت: بر اساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای شهر تهران، به دلیل استمرار آلودگی هوا تمام فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان...