خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند....

تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس

تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس

عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری آسیب هرچه نیز بیشتر منجر می شوند....

با این میوه‌ها لاغر شوید

با این میوه‌ها لاغر شوید

برای آنکه اندام ایده آل داشته باشید باید اول از چربی ها راحت شوید .برای آنکه چربی ها را از بدن خود حذف کنید چربی سوز ها را فراموش نکنید و مسلما چربی سوز...

وقتی بدن بی‌اکسیژن باقی می‌ماند

وقتی بدن بی‌اکسیژن باقی می‌ماند

کمبود اکسیژن در مغز موجب مرگ سلول های مغزی می شود و می تواند احتمال آسیب مغزی یا مرگ را افزایش دهد....

چرا شکستن قلنج مفاصل لذت‌بخش است؟

چرا شکستن قلنج مفاصل لذت‌بخش است؟

دانشمندان فرانسوی با کمک شبیه‌سازی کامپیوتری توانسته‌اند دلیل اصلی شکل‌گیری صدای عجیب شکستن قلنج مفاصل را بیابند: ترکیدن حباب هوای موجود در مایعات درون...

۱۲ گام غذایی برای لاغری در بهار

۱۲ گام غذایی برای لاغری در بهار

محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب ‌و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی‌ مدت خورشید در آسمان امکان...

۱۵نکته که درباره مسترکارت نمی‌دانید

۱۵نکته که درباره مسترکارت نمی‌دانید

در سال ۱۹۶۶ گروهی از بانک‌ها یک اجماع بین‌المللی کارت را تشکیل دادند که سه سال بعد در ۱۹۶۹ به مسترشارژ تبدیل شد؛ ۱۰ سال بعد نام آن به مسترکارت تغییر یافت...

روش‌هایی برای مقابله با وز وز گوش

روش‌هایی برای مقابله با وز وز گوش

با افزایش سن، احتمال تجربه وز وز گوش برای بیشتر ما چه در کوتاه مدت و چه بلند مدت افزایش می یابد....

حقایقی درباره آنزیم‌های گوارشی

حقایقی درباره آنزیم‌های گوارشی

آمیلاز را می توان مهم‌ترین آنزیم گوارشی دانست. آمیلاز مسئولیت تجزیه کربوهیدارت ها را بر عهده دارد که در بسیاری از مواد غذایی مورد علاقه شما از نان تا غلات...

امضای قانون ممنوعیت کمک به فلسطینیان توسط ترامپ

امضای قانون ممنوعیت کمک به فلسطینیان توسط ترامپ

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا قانونی را امضا کرد که به موجب آن وزارت خارجه این کشور از ارائه کمک به فلسطینیان تا زمانی که تشکیلات خودگردان فلسطین حقوق...