نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد زنان مسنی که مستعد چاقی هستند باید ورزش کنند....

خیلی از خانم‌ها به انجام تمرینات ورزشی علاقه دارند ولی به دلیل مشغله‌های کاری، نگهداری از فرزندان و انجام امور خانه، معمولا به باشگاه نمی‌روند....

​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها...

براساس یک پژوهش در ۱۸ بازار مختلف در آمریکا، اروپا، آسیا و خاورمیانه نزدیک به ۴۵ درصد پرسش‌شوندگان از علاقمندی خود به فوتبال گفته‌اند....

دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند....

محققان دریافتند که ورزش به نام «تمرینات اینتروال با شدت بالا» می‌تواند به طول عمر افراد کمک کند....

ورزش‌های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و شادابی و...

با تعطیلی مدارس، پر کردن اوقات فراغت دانش‌آموزان دغدغه بسیاری از والدین است. ورزش به دلیل اهمیت زیادی که برای سلامت دارد، همیشه یکی از گزینه‌های پرطرفدار...

مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افت قند خون، کاهش تمرکز، پایین آمدن توان و کارایی در طول روز از حذف وعده سحری ناشی می‌شود، بنابراین...

بهرام رادان از چالش هایش برای حضور در نقش یک تکواندوکار نوشت....