یکی از سوالاتی که برای والدین پیش می‌آید این است که کودکان آنها باید چه مقدار ورزشی کنند و برای سلامت بودن به چه میزان ورزش احتیاج دارند....

اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات...

فعالیت‌های جسمی سنگین در محل کار ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد....

میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند....

رییس کمیته ملی المپیک گفت: حضور بانوان در ورزشگاه ها را یک نیاز اجتماعی می دانیم اما برای این مهم وزارت ورزش و جوانان همچنین کمیته ملی المپیک تابع مبانی...

سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با اشاره به حضور وزیر ورزش و جوانان در جلسه امروز گفت: مسعودسلطافی فر با اشاره به این نکته که سیاست وزارتخانه تحت...

طبق نتایج یک مطالعه، افراد می توانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سال های عمر خود بیفزایند....

وزیر ورزش و جوانان گفت: با اینکه متقاضی وام ازدواج زیاد بود، ۹۲ درصد از متقاضیان وام خود را دریافت کردند....

مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی جوانان وزارت ورزش و جوانان در گفت‌وگوی تفصیلی ، جزئیات وام‌های ازدواج پرداخت شده در سال گذشته، نحوه فعالیت کارگاه‌های آموزشی، کیفیت...

کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق...